Удобная маска для бега зимой

Здравствуйте, уважаемые поклонники бега! С наступлением холодов каждый легкоатлет, особенно начинающий, оказывается в замешательстве: перенести тренировки в тёплый зал и лишиться свежего воздуха или продолжать пробежки на улице с риском замерзнуть, обветриться и простудиться? Особенно беспокоит защита лица, ведь коварство холода в том, что обморожение кожи чувствуется не сразу. Выходом может стать такая часть экипировки: маска для бега зимой.

Удобная маска для бега зимой

Носить её не только практично, но и очень стильно — всем сразу будет ясно, что перед ними профессиональный атлет! А если серьёзно, давайте разберемся, маска для бега зимой — какие они бывают, сколько могут стоить и как выбрать вариант точно для вас.

В чём же эффект?

Маски для бега зимой выполняют определённые функции:

— сохраняют тепло;

— не пропускают ветер и воду;

— обеспечивают дополнительную защиту шеи и головы;

— служат для тренировки органов дыхания.

Балаклава, баф или снуд: отличия и особенности

Балаклава — это, по сути, шлем. Она закрывает всю голову и шею, остаются лишь прорези для глаз. Количество, форма и размер отверстий варьируются. В ней можно заниматься и в сильный мороз (до -35°C).

Удобная маска для бега зимойБаф — ваш вариант, если нужна стильная и функциональная вещь.

Удобная маска для бега зимой

Его можно носить по-разному:

— как капюшон — прикрывает шею и голову, фиксируется под подбородком, лицо открыто;

— как балаклаву — нижняя часть поднимается до уровня глаз;

— как полумаску — надеть на шею и поднять на лицо;

— как повязку на голову вместо шапки.

Снуд — вариант шарфа-трансформера. Так же, как и баф, может служить и полумаской на лицо для бега зимой, и капюшоном.

Удобная маска для бега зимой

Следующий вид служит не только для защиты от холода. Этот спортивный аксессуар имеет конструкцию, схожую с респиратором: клапаны на передней части. Во время движения поток воздуха, проходя через клапаны, сужается, что создаёт дополнительную нагрузку на органы дыхания и тренирует их.

Что купить?

При выборе защиты лица для зимних прогулок нужно ориентироваться на свой спортивный уровень, удобство и качество изделия.

Конечно, имеет значение и то, сколько оно стоит. Цена колеблется от 400 до 2000 рублей, а на респираторы-тренажеры выносливости — от 2000 до 9000 рублей.

Теперь вы можете легко выбрать идеальную маску для своих пробежек. Поделитесь этой публикацией с друзьями в соцсетях, подпишитесь на обновления, чтобы не пропустить всё самое интересное!

Видео:

Рейтинг
( Пока оценок нет )
VITA BLOG
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: