Вакуум: лучшее упражнение для плоского живота. Как правильно делать?
Фитнес
057
Многие девушки хотят стать обладательницами красивой талии, но выпадающий живот портит всю картину. Обычными скручиваниями и подъемами ног с подкручиванием