Овес для поднятия иммунитета — рецепты для детей и взрослых

Здравствуйте, уважаемые читатели! В данном посте мы рассмотрим как овес для иммунитета может быть полезен и какими полезными свойствами он обладает, как стоит его принимать.

Список полезных свойств

Овес - это культурное злаковое растение. Существует около 20 видов таких растений.

Овес для поднятия иммунитета - рецепты для детей и взрослых

Польза:

1. Поднимает и укрепляет иммунитет;
2. Предупреждает появление тромбов;
3. Стимулирует умственную активность;
4. Имеет мочегонное, противомикробное, жаропонижающее и противовоспалительное действие;
5. Предупреждает образование сахарного диабета;
6. Лечит болезнь печени, сердца, почек, а также пищеварительные, нервные и сосудистые расстройства.

Овес для поднятия иммунитета - рецепты для детей и взрослых

В его состав входят:

  • Камедь;
  • Белок (11-18%);
  • Крахмал;
  • Витамин В;
  • Эфирные масла.

Рецепты с овсом для поднятия и укрепления иммунитета

Как сделать отвар из овса для иммунитета?

В целом, употреблять овсяные зерна можно в сыром и очищенном виде.Но большинство людей считают,что удобнее и вкуснее принимать их в настойках с разными добавками. Отвары, приготовленные на основе овса наполняют организм человека полезными свойствами.

Овес для поднятия иммунитета - рецепты для детей и взрослых

Овес с молоком для иммунитета. Как приготовить?

Для приготовления используются 100 грамм хорошо промытых зерен. Их заливают горячим молоком (400 грамм) и готовят 20 минут на небольшом огне. Такой отвар фильтруют, а затем настаивают на протяжении 40 минут. Взрослые выпивают по одной кружке в день перед едой, а для ребенка количество снижается в два раза.

Овес для поднятия иммунитета - рецепты для детей и взрослых

Как сделать отвар овса с молоком и медом?

Промытые зерна (100 грамм) заливают 500 мл воды и готовят 40 минут на небольшом огне. Когда отвар остынет, воду просеивают, а зерна заливают пятью кружками молока. Такой сбор варят и кипятят 20-25 минут. Отвар остужают и кладут 3-4 ложечки меда. Употребляют перед едой, взрослым — пол стакана, ребенку - в два раза меньше.

Овес для поднятия иммунитета - рецепты для детей и взрослых

Противопоказания

Как и у любого лекарственного средства у отвара из овса имеются ограничения. Из-за вымывания кальция, зерна не рекомендуется употреблять людям с желчными и мочекаменными заболеваниями, а также при дистрофии и заболевании костей. Овес удерживает жидкость в организме. При употреблении алкогольных напитков и высоком давлении — прием овса хорошо влияет на организм, а вот при низком давлении и свертываемости крови — оказывает плохое влияние. Запрещено употреблять зерна при язве желудка/кишечника, гастрите, воспалении слизистой оболочки двенадцатиперстной кишки. В таких случая можно принимать только отвары без зерен.

Овес для поднятия иммунитета - рецепты для детей и взрослых

Рецепты отваров для поднятия иммунитета у детей и взрослых

Грипп. Зерна моют, заливают жидкостью (1 л) и оставляют на ночь. После его отваривают до испарения воды. Принимать в течении дня в теплом виде.

Овес для поднятия иммунитета - рецепты для детей и взрослых

Слабость организма. Стакан зерен заливаем одним литром кипяченной воды и готовим до вязкого состояния. Фильтруем и добавляем один литр молока, оставляем на плите на небольшое количество времени. Остужаем и кладем 3 большие ложки меда. Пить по стакану три раза в день.

Овес для поднятия иммунитета - рецепты для детей и взрослых

Хронический гастрит. С такой болезнью отвар надо принимать с осторожностью. Заливаем крупу водой и оставляем на 12 часов, затем кипятим в течении получаса. Откладываем на пол дня настаиваться. Процедить и пить по 70-100 мл трижды в день. Для укрепления иммунитета детей принимать отвар нужно по 35-50 мл в день.

Овес для поднятия иммунитета - рецепты для детей и взрослых

Бессонница. Прокрутить в мясорубке 1 столовую ложку овсянки. Налить небольшое количество водки (100 мл) и настаивать 2 недели в тепле. Пить 30 капель в разбавленном виде два раза в день.

Овес для поднятия иммунитета - рецепты для детей и взрослых

Против курения. Взять 50 грамм крупы, такое же количество ячменя, ржи и проса. Все ингредиенты смешать с двумя стаканами воды и поставить вариться до кипения. В кипящем виде подержать еще 10 минут и перелить в термос. Настаивать 12 часов. Очистив, настойку принимать внутрь по 100 мл три раза в день до тех пор, пока не появится неприязнь к курению.

Овес для поднятия иммунитета - рецепты для детей и взрослых

Такие рецепты помогают укрепить и поднять иммунитет за короткий период времени.

Видео рецепт:

Рейтинг
( Пока оценок нет )
VITA BLOG
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: