Как приготовить кашу из тыквы, которая понравится даже малышу

Тыква обладает большим количеством свойств. Сегодня вы узнаете, как приготовить кашу из тыквы, которая будет полезна, как малышам, так и взрослым. Такая вкуснятина полезна даже грудничкам. Этот десерт наполнен богатым ароматом. Прочитав статью, вы сможете выбрать тот рецепт, который вам больше понравится!

Как приготовить кашу из тыквы, которая понравится даже малышу

Как приготовить кашу из тыквы с корицей

Ингредиенты:

  • ½ ч. Мука
  • 1 ч.л. корица
  • ½ ч.л. порошок для выпечки
  • ¼ ч.л. пищевая сода
  • ¼ ч.л. поваренная соль
  • 5 ст. коричневый сахар
  • ½ ч. Консервированная тыква (или вареная, протертая тыква)
  • 2 ст. молоко
  • 2 ст. кокосовое масло
  • ½ ч.л. чистый ванильный экстракт

Приготовление:

  1. Разогрейте духовку до 350 градусов.
  2. Смешайте сухие ингредиенты, затем добавьте влагу. В приготовлении каши можно обойтись без молока.
  3. Распределите смесь в смазанную маслом кастрюлю 8×8 и варите 20 минут.

Как приготовить кашу из тыквы, которая понравится даже малышу

В полной мере воспользуйтесь самым популярным рецептом в сезоне с этим питательным салатом из шпината! Хрустящие семена тыквы (отличный источник железа, белка и цинка) оживляют блюдо, а кубики тыквы добавляют всплеск цвета.

Каша из тыквы со шпинатом

Ингредиенты:

  • 5 унций молодого шпината
  • 3 ч. Тыква, кубики
  • ½ ч. Семена тыквы, обрезанные
  • 4 ст. сушеные вишни
  • ¼ ч. Тёртый сыр
  • 2 ст. оливковое масло
  • 2 ст. бальзамический уксус
  • Соль и перец по вкусу

Приготовление:

  1. Разогрейте духовку до 375 градусов. Положите тыкву на противень, смочите оливковым маслом и поджарьте слегка.
  2. Бросьте шпинат и тыкву вместе, затем добавьте семена, сушеные вишни и сыр, оливковое масло, бальзамический уксус, соль и перец.

Как приготовить кашу из тыквы, которая понравится даже малышу

Нет ничего вкуснее, чем свежеприготовленная каша в холодный осенний день! Это блюдо с плотной индейкой и лапшой из цельной пшеницы. Вегетарианцы могут отказаться от индейки.

Неповторимая каша из тыквы с индейкой

Ингредиенты:

  • 2 ч. Тыква, пюре
  • 2 ч. Сухое молоко
  • 1 лук, нарезанный
  • Фарш индейки
  • 1 цуккини, кубики
  • 1 ч. Грибы, нарезанные
  • 2 зубчика чеснока,
  • 1 ст. оливковое масло
  • 1 фунт. Лапша из цельной пшеницы, приготовленная
  • ½ ч. Нежирный сыр, измельченный
  • Соль и перец по вкусу

Приготовление:

  1. Разогрейте духовку до 350 градусов. Смешайте лук и грибы с оливковым маслом и измельченным чесноком, затем добавить индейку.
  2. Отложите после приготовления.
  3. Смешайте сыр с тыквенным пюре.
  4. Поместите слой лапши в кастрюлю 8×8, затем слой из тыквенной смеси.
  5. Посыпьте сыром, затем выпекайте в течение 20 минут.

Как приготовить кашу из тыквы, которая понравится даже малышу

Эта быстрая и легкая идея служит простой закуской. Нарежьте свою тыкву на узкие клинья и бросьте их на гриль. Вам понравится этот рецепт.

Каша из тыквы с винным соусом в мультиварке

Ингредиенты:

  • 1 фунт сахарной тыквы
  • 2 ст. оливковое масло
  • 1 зубчик чеснока, прессованный или измельченный
  • 3 ст. винный уксус (красный или белый)
  • 3 ст. белый сахар
  • Кошерная соль
  • Свежая мята или петрушка (по желанию)

Приготовление:

  1. Для приготовления понадобится мультиварка. Разрежьте тыкву пополам и очистите семена и мембрану. Очистите каждую половину и разрезайте на маленькие ломтики.
  2. Взбейте вместе оливковое масло, измельченный чеснок и щепотку соли.
  3. Добавьте ломтики тыквы.
  4. Обжарьте на среднем огне в течение нескольких минут с каждой стороны.
  5. В маленькой кастрюле смешайте уксус, сахар и оставшееся чесночное масло в миске.
  6. Готовить до тех пор, пока сахар не будет растворен, и смесь загустеет.
  7. Смочите блюдо соусом, украсьте мятой, петрушкой и чесноком, если хотите. Вы можете приготовить кашу на гриле, используя те же ингредиенты.

Как приготовить кашу из тыквы, которая понравится даже малышу

Не пропустите этот неожиданный рецепт! Благодаря вкусному тыквенному соусу и кубикам тыквы, эта цельнозерновая пицца увенчана взрывом красочных овощей.

Каша из тыквы с пиццей

Ингредиенты:

  • 1 ч. Приготовленное тесто из цельной пшеницы
  • 2 ч. Тыква, кубики
  • ½ ч. Пюре из тыквы
  • ½ ч. Томатный соус
  • ½ луковицы, нарезанные
  • ½ красный перец, нарезанный
  • ½ цуккини, кубики
  • ¼ ч. Козий сыр

Приготовление:

  1. Разогрейте духовку до 450 градусов. Раскатайте тесто и переместите на противень.
  2. Выпекать до слегка поджаренной корочки на дне.
  3. Смешайте пюре из тыквы и томатный соус, затем нанесите на выпеченную корку.
  4. Сверху положите кубики тыквы, лук, болгарский перец, цуккини и козий сыр.
  5. Выпекать 10 минут. Кто любит рис, может его добавить! Получится каша с рисом. Гурманам может понравиться вариант каши с пшеном.

Как приготовить кашу из тыквы, которая понравится даже малышу

Блюдо из жареной тыквы требует минимального времени приготовления. Просто приправленный петрушкой и оливковым маслом, этот рецепт богат клетчаткой и содержит мало калорий. Сделайте это полноценной едой с запеченной курицей и несколькими кусочками хлеба.

Ингредиенты:

  • 2 ч. Тыква, кубики
  • 1 ч. Сладкий картофель
  • 1 ч. Морковь, нарезанная
  • 1 ч. Желтый лук, нарезанный
  • 1 ст. петрушка
  • 2 ст. оливковое масло
  • Соль и перец по вкусу

Приготовление:

  1. Разогрейте духовку до 350 градусов.
  2. Поместите овощи в форму для выпечки и добавьте оливковое масло, соль и перец.
  3. Выпекать 20-30 минут или пока овощи не станут мягкими. Гарнир с петрушкой.

Как приготовить кашу из тыквы, которая понравится даже малышу

Теперь, дорогие читатели, у вас есть много информации и огромный выбор! В приготовлении вы можете использовать мультиварку. Со временем вы научитесь готовить быстро и вкусно. Изучайте рецепты всей семьёй, применяйте на практике разные варианты приготовления тыквенной каши, радуйте себя и своих малышей!

Видео рецепт:

Рейтинг
( Пока оценок нет )
VITA BLOG
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: